世界杯熬夜伤身都要看？

掐指一算
离四年等一回的世界杯
马上就要开始了
（划重点北京时间6月14日23时！）
兴不兴奋？激不激动？

四年等一回的绿茵盛典即将上演！无论你是真球迷还是伪球迷，平时看不看联赛，懂不懂越位，追不追球星，这个时刻，你总会被它的激情、澎湃、热血和颜值吸引。

想必很多球迷们已经约好一起看赛喝酒呐喊狂欢了！尤其是当看到自己喜欢的球队、球星时候，肯定不惜熬夜观战，才足以表达自己的欣喜激动。虽然熬夜伤身在所难免，但就此不看世界杯简直会要了铁杆球迷的命。谁让世界杯四年才一回呢？

Anyway，
世界杯肯定是要看的了，
但世界杯怎么看更加健康、有滋味？

本届世界杯大多数比赛在23:00-2:00之间开球，时间持续一个月零一天，长时间的熬夜肯定会给皮肤带来伤害，造成皮肤水分流失，容易长痘痘和皱纹，除了休息不够，会让我们带上"黑眼圈"，还容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
那该怎么办呢？

营养丰富养生补气的核桃仁经细火慢熬成核桃露，而核桃有补脑温肺，润肠通便的功效，再配以黑糯米球，而糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。
因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。黑糯米的营养价值很高，黑糯米有补血养气功效，给你以滋润。
炎炎夏日，激情盛世，有什么比贴心及时的杏记更能让人远离看球后遗症的呢？